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Pregunta médica
¿Cómo aumento masa muscular?
Preguntado por Hombre de 24 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Le recomiendo ingerir proteína después del ejercicio. El mejor producto, más puro y que no engorda es ISO Sensation 95. La idea es ingerirlo al terminar la actividad física (hasta 40 minutos después) en agua o leche descremada.
¿Qué hacemos?
