Pregunta médica

Hacer natación aumenta masa muscular ?

Preguntado por Hombre de 25 años

visibility295 vistas
Nuestro profesional de la salud responde
Definitivamente. La natación es considerado uno de los deportes más completos, ya que trabaja la mayoría de grupos musculares, sin generar mayor estres sobre las articulaciones, al mismo tiempo que incrementa el trabajo cardiovascular. Claramente para aumentar la masa muscular, es necesario tener una dieta rica en proteínas, además sugiero que seas asesorado por un profesional en el área.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.