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El dolor en la parte baja de la espalda, también conocido como dolor lumbar o lumbalgía, es un tipo de dolor que puede ir desde lo mas leve hasta llegar a ser un dolor fuerte y persistente que puede incapacitar a la persona. Es importante para determinar la causa del dolor, saber:

- ¿Has realizado algún esfuerzo físico?.
- ¿Recibiste algún traumatismo?.
- ¿Tienes diagnosticada alguna hernia lumbar?.
- ¿Has presentado otro síntomas? por ejemplo molestias al orinar.

En base a ello, se puede dilucidar las posibles causas, entre las mas frecuentes:

- Traumatismos, lesiones o fracturas.
- Desgarro de los músculos o los ligamentos.
- Infecciones del riñón o cálculos renales.
- Degeneración de las vertebras y ligamentos que sostienen la columna.
- Obesidad.

Para aliviar el dolor, te recomiendo:

- Consume analgésicos de venta libre según posologia.
- Aplica compresas frías durante las primeras 48 a 72 horas y luego si aun persiste el dolor, aplica compresas calientes.
- Evita la actividad física en las primeras horas del dolor.

Si el dolor no cede en un plazo de 72 horas acude a una valoración médica para realizar un examen físico pertinente y determinas así la causa especifica del dolor.

Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud estaremos atentos.
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