Como quitar ansiedad en embarazo?

Puede realizar diferentes actividades como caminar, nadar o ejercicio que no involucre golpes o mayor impacto. Tambien puede asistir a una consulta con su medico o puede recibir sesiones de psicoterapia para hablar de la ansiedad que esta teniendo. Si esta ansiedad se documenta como severa, su medico puede recomendarle diferentes tratamientos medicos que sean seguros mientras se encuentra en estado de embarazo.