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Pregunta médica

Hace bien al cuerpo dormir mas de 8 horas ? excesivamente que te puede causar ?

Preguntado por Mujer de 18 años

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Nuestro médico responde
A tu edad lo recomendable es dormir entre 7 y 8 horas durante la noche, dormir un tiempo mayor a éste se ha relacionado con problemas para la salud.

Por ejemplo, está claramente establecido que dormir más de 8 horas puede aumentar el riesgo de emfermedades cardio cerebro vasculares.

Entre éstas patologías se encuentra la enfermedad coronaria, los ACVs (ataques cerebrovasculares) o la Diabetes Mellitus.

Espero haber aclarado tus dudas, si tienes más preguntas no olvides consultarnos. Recuerda calificarnos, tu opinión es muy importante para nosotros.
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