q vitaminas puedo tomar soy alérgico al frío y al calor y siempre ando débil

Puede tomar cualquier vitamina que prefiera. Existen multivitaminicos de venta libre que puede probar. Tambien es importante mantener una dieta balanceada que incluya todos los grupos alimenticios. Sin embargo, tambien es importante descartar por parte de su medico que exista hipotiroidismo u otra clase de condiciones que predispongan a tener estos sintomas.