Si soy alérgico ala vitamina b que vitaminas puedo tomar

No hay necesidad de tomar vitaminas, tampoco se ha visto una claro beneficio del consumo de estas cuando se lleva una dieta balanceada y sana. Recuerda que nada más con una buena alimentación puedes obtener todas las vitaminas por medio de la alimentación y no hay necesidad de suplementación vitamínica.