Buenas, que habitos podrían dar un ataque al corazón?

Para que no sufras de un ataque al corazón, debes tener en cuenta que debes prevenir los siguientes factores de riesgo: -Si usted fuma, deje de hacerlo, ya que el tabaquismo aumenta a más del doble la probabilidad de padecer una enfermedad cardíaca. -Mantenga un buen control de la presión arterial, el colesterol y la diabetes. -Baje de peso si está obeso o con sobrepeso. -Haga ejercicio de manera regular para mejorar su salud. -Consuma una dieta cardiosaludable. Limite las grasas saturadas, las carnes rojas y los azúcares. Incremente la ingesta de pollo, pescado, frutas y verduras frescas, al igual que de granos enteros. -Limite la cantidad de alcohol que consume. Un trago al día está asociado con la reducción de la tasa de ataques cardíacos, pero tomar dos o más tragos al día puede causar daño al corazón y ocasionar otros problemas de salud.