Pregunta médica

Las pesas afectan el crecimientos?

Preguntado por Hombre de 18 años

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Nuestro médico responde
El crecimiento no se encuentra afectado por los ejercicios de levantamiento de pesas, por el contrario la ganancia muscular podría contribuir al aumento de la talla (estatura) y peso (dado el aumento del volumen de los músculos) al generar un impacto también a nivel de los huesos. Es importante que tengas presente que el ejercicio debe ser siempre supervisado, progresivo y controlado, dado que de ser realizado de una forma no estructurada o sobrecargada podría generar lesiones que impacten negativamente en tu salud.
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