Pregunta médica

Preguntado por hombre de 24 años

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Nuestro médico responde
Las recomendaciones para el colon irritable es evitar precisamente alimentos irritantes como lo son los picantes, la cafeina, el te, alcohol y alimentos que generen gran cantidad de gas como las legumbres. Tambien es posible que la lactosa le aumente los sintomas y es preferible consumir alimentos deslactosados. Su almuerzo puede ser una proteina al vapor o al horno, algun carbohidrato (arroz, papa, yuca) y abundantes verduras sin incluir granos.
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