que dieta se debe seguir para el colon irritable

Las recomendaciones de alimentación que debes tener presente son: * Evitar el consumo de alimentos grasosos, muy condimentados, fritos, o con salsas. * Evita el consumo de comidas rápidas, gaseosas, o embutidos. * Evita los lácteos. * Evita las porciones muy grandes de comida. * Evita el consumo excesivo de café. * Evita el consumo de alcohol y cigarrillo. * procura comer en horarios establecidos y no te saltes las comidas. Ten en cuenta que estas son recomendaciones generales, es importante que consultes con tu médico para ajustar tu distancia según tus necesidades. No dudes en escribirnos si tienes otra pregunta. Gracias por preferirnos.