Pregunta médica

Que puedo hacer para bajar de peso sin tanta verdura ?

Preguntado por Mujer de 12 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Alejandro Abello-Martinez
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Otras
Para bajar de peso es importante realizar diferentes cambios en su estilo de vida como disminuir el consumo de azucares, disminuir el consumo de grasas y de carbohidratos refinados que son los que se encuentran en ponques, tortas, croissants, etc. Tambien es importante adicionar a su dieta el ejercicio diario, minimo 30 minutos al dia por 5 dias a la semana.
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