¿como puedo andar mejor en mi diabetes?

Todas las complicaciones que trae la diabetes al cuerpo humano se resumen a un solo mecanismo: el exceso de azucar en la sangre, que va a afectar proteinas y organos del cuerpo. Por lo tanto, la mejor forma de manejar su diabetes es llevar un control estricto de su azucar en sangre realizando glucometrias diarias y consumiendo alimentos cada dos a tres horas (no pasar mas de tres horas sin comer) que contengan proteina y carbohidratos completos evitando azucares refinadas y carbohidratos simples (como pan blanco, arroz blanco, galletas o sodas).