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Preguntado por Hombre de 28 años

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Nuestro médico responde
Puede se posible es vital el buen dormir para reponer energias ademas de que previene aparicion de enfermedades cardiovasculares y se regulan todos los procesos metabolicos en el organisimo. Al no dormir bien, el cerebro no tuvo un adecuado reposo y por ende la falta de sueño puede generar estos sintomas que comentas. Es importante que esta ansiedad que presentas puedas calmarla y por eso si ves que esta afectando tu vida diaria consultes a un psicológo para recibir psicoterapia y mejorar tus temores. Recuerda dormir 7 a 8 horas diarias.
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