Pregunta médica

El ayuno sirve para bajar de peso?

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Preguntado por Mujer de 16 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Cristian José Ospino Barros
Cristian José Ospino Barros
Medicina General
No, debes iniciar una dieta balanceada y una rutina de ejercicios para iniciar a bajar de peso. Debido a que sí no comes bien solo le harás mal a tu organismo debido a que no le estás suministrando los nutrientes que necesita.
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