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Pregunta médica
¿La chia sirve para bajar de peso?
Preguntado por hombre de 23 años
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Nuestro profesional de la salud responde
No se ha comprobado que las semillas de chia funcionen para bajar de peso. Tienen otros beneficios como contener antioxidantes o fibra que permiten un mejor tránsito intestinal. Además, contienen alta cantidad de calcio, potasio, hierro, ácidos grasos como omega 3, antioxidantes,entre otras.
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