Puede que tengas una cefalea a tensión o una migraña. Lo ideal sería que tomaras un analgésico, si no mejora debes consultar a medicina interna para evaluar las características puntuales de tu dolor de cabeza y determinar si es un espasmo muscular, una cefalea a tensión o una migraña ( entre las causas más frecuentes de dolor de cabeza) y que puedan darte el manejo puntual para la patología que tienes en este momento. Te recomiendo de todas formas dormir un rato, hidratarte bien, procurar estar en un sitio relajado, sin mucho ruido y luz para que descanses y mejore el dolor. Si llegas a notar que el dolor cambia de caracterísitcas, te despierta en la noche, empeora con valsalvas ( tos, estornudar, hacer deposiciones o cualquier fuerza), tienes sangrado, convulsiones, empiezas a vomitar de forma involuntaria y sin control, tengas alteraciones del comportamiento o el estado de consciencia, debes acudir a un servicio de urgencias de forma inmediata, pues es pertinente hacer estudios adicionales.