me salio un tipo sarpullido que pica discretamente y se expande por todo mi cuerpo al principio salio en el pecho

Probablemente se trate de una alergia a comidas o un cuadro de dermatitis. Te recomiendo hidrtarate bien la piel, puedes tomar loratadina para disminuir la sensacion de rasquiña. Si continuas de esta forma te recomiendo asistir al medico para valoracion medica e inicio de terapia dirigida.