Alergia a las Nueces
Pregunta médica

¿Que fruto es mejor las almendras o las nueces?

Preguntado por Hombre de 18 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Samuel David González Macias
Samuel David González Macias
Medicina General
Ambos son muy similares y muy saludables para el consumo humano, aportan grasas fundamentales y sanas entre otros nutrientes, además de aportar calorías sanas y su facilidad de consumo, una dieta adecuada debería incluir ambos frutos.
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me comí unas cuantas nueces eso me ara que engorde?no como todos los días hace tiempo no comía fruto
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