¿Es bueno consumir nootrópicos?, ¿cuál es el más recomendado?

Antes de tomar cualquier suplemento o medicamento es importante una valoración médica adecuada ya que estos pueden traer efectos adversos a su cuerpo. Recuerde que entre los nootrópicos se pueden encontrar drogas como las anfetaminas y el LSD. Lo más recomendable es que consuma alimentos que actúan como nootrópicos tales como los frutos rojos, nueces, soya, extractos de menta, coliflor, zanahoria, habas, romero, cacao, orégano.