¿Qué alimento(s) debo comer en las mañanas antes y después del ejercicio?

Preguntado por Hombre de 15 años

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Eso depende del tipo de actividad física y la rutina durante el día. Es importante llevar una dieta balanceada sin restricciones de grupos alimenticios.
Debe acudir a valoración médica para considerar dieta según sus necesidades.

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