¿Qué tan recomendada es la dieta cetogénica?

Para recomendar la dieta debemos estar seguros de que la persona no sufre del hígado, corazón, riñón y que además no sufre de estreñimiento ya que esta dieta -por la carencia de vitaminas, minerales y fibra- hará difícil la evacuación. Así mismo puede producir arritmias, cansancio, halitosis, entre otras. Así que si decide llevarla adelante, trate que sea dirigida o seguida por el médico y ojalá tenga suplencias de vitaminas y minerales.