¿Cuál es la dieta recomendada para la Artrosis?

Para la Artrosis no hay ninguna dieta específica. Es importante mantener un peso ideal, ya que si hay sobrepeso u obesidad hay un aumento del desgaste de las articulaciones. Siempre mantener horarios establecidos de alimentación, consumir muchas frutas, verduras, agua, evitar las harinas, los fritos y los dulces. Tratar de hacer ejercicio como natación.