¿Qué me puedo inyectar o hacer para recuperarme de un tirón en el músculo de arriba de la pierna -cerca de la cadera-?

Para disminuir la tensión muscular existen varias maneras: con medios físicos como el calor y frío en la zona, analgésicos, relajantes musculares, cremas para el dolor.
Esto no mejora de un momento a otro, pero alivia y podría hacer sus actividades de manera normal.