Pregunta médica

¿Para qué lado es recomendable dormir?

Preguntado por Hombre de 19 años

visibility306 vistas
Nuestro profesional de la salud responde
Lo recomendable es dormir en posición de medio lado, ya sea para el izquierdo o derecho. Las posiciones boca arriba o boca abajo a veces pueden llevar a dolores de espalda o de cuello, adicionalmente las piernas se deben flexionar un poco.
Lo otro es que es ideal dormir únicamente con 1 almohada, ni muy baja ni muy alta.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.