Cómo quitar las ojeras? A qué hora es recomendable irse a dormir?

Para disminuir la inflamación es importante dormir al menos 8 horas diariamente, así mismo al despertar puede colocar sobre el ojo cerrado los sobres de té de manzanilla tibios ya que eso ayudará a disminuir las ojeras, debe tener una alimentación balanceada y un consumo de agua diario de 1 a 2 litros de agua diarios.

Espero le sea de ayuda y no olvide calificar.