Otitis Media Otitis Externa
Pregunta médica

Quisiera saber una dieta que me ayude a aumentar la masa muscular, hago ejercicio frecuentemente y no subo.

Información adicional
Sufro de otitis (evito la piscina)

Preguntado por Hombre de 17 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
Es recomendable tener una dieta hiperprotéica hipercalórica donde mínimo se consuman 2 gr /kg de peso de proteína, siempre y cuando se siga realizando ejercicio, para evitar que se acumule grasa.
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