¿Es normal el miedo a que los demás me vean comer incluyendo amigos y familiares?, siento que todos se fijan en lo que como (aunque se que no es así pero no pue...(ver más)

No es normal esto que cuentas. En realidad no es una situación real de peligro. Lo que pasa es que eres consciente de tu sobrepeso y sientes que los demás te juzgan y están pendientes de lo que comes. Por supuesto que la solución no es comer sola, sino enfrentar el problema del sobrepeso, bien sea aceptándolo y siendo feliz tal y como eres o tomando las acciones necesarias para corregirlo si consideras que debes corregirlo.