Pregunta médica

¿Qué ejercicios realizar a los 15 años?

Preguntado por Hombre de 15 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Lorena Pabón Duarte
Lorena Pabón Duarte
Medicina interna
Puede realizar cualquier tipo de ejercicio, pero los más recomendados son de tipo cardiovascular y los ejercicios de estiramiento (usted se encuentra en crecimiento). Por lo anterior también es bueno evitar las pesas o los ejercicios de fuerza.
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