Pregunta médica

está bien que un adolescente de 15 años haga ejercicio ?

Preguntado por Hombre de 15 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Fernando Jose Briceño Sanchez
Fernando Jose Briceño Sanchez
Medicina General
Si, está bien, ya que a esta edad no existen restricciones o contraindicaciones para la realización de ejercicio fisico regular, y muy por el contrario, esta es una práctica saludable que trae numerosos beneficios al organismo. Se recomienda la realización de 150 minutos a la semana como mínimo de ejercicio. Espero haber sido de ayuda, estaremos atentos a una nueva inquietud.
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