Siento reflujo gástrico con mucha acidez, eso me provoca dolores de estómago y debo ir al baño. ¿Qué hago?

Para evitar el reflujo es necesario evitar alimentos muy condimentados, picantes, ácidos, bebidas oscuras, periodos de tiempo largos sin ingerir alimento, evite acostarse después de tener cualquier comida debido a que esto aumenta el riesgo presentar los síntomas del reflujo. En ocasiones es necesario el consumo de antiácidos masticables después de las comidas para evitar presentar la distensión intestinal y la acidez.