Tengo 31 años y me siento muy delgada, mido 1.60 cms y peso 55 kgs. Deseo aumentar masa muscular, me dijeron que el Ensure Advance es bueno. ¿Qué tan recomendable es?

El Ensure Advance es un suplemento nutricional y vitamínico que se utiliza en personas con deficiencias de algún tipo. No es útil en el aumento de masa muscular. La masa muscular se aumenta por medio de los ejercicios de repeticiones como pesas, abdominales, sentadillas, etc. Existen ejercicios específicos para el tipo de masa muscular que desea aumentar.