Me falta energía, tengo sueño y fatiga. ¿Debo tomar suplementos?

Inicialmente debe mirar qué aspectos de su vida pueden estar influyendo, por ejemplo una dieta no balanceada llena de fritos y harinas, la falta de ejercicio y un mal patrón de sueño podrían influir también. Si considera que estos aspectos no son, lo ideal sería solicitar valoración médica para descartar alteraciones orgánicas antes de iniciar algún tipo de suplemento.