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Es posible que se logre ser una persona saludable. Es primordial que la rutina de ejercicios, por el antecedente de hipertensión, la realice un médico deportólogo, quien a su vez indicará las restricciones al momento de realizar ejercicio. Se debe ser valorado por nutrición, ya que se deben cambiar los hábitos de vida (ejercicio y adecuada alimentación) para lograr el objetivo. Recordar que no es un proceso que ocurra de manera inmediata, por lo cual se debe ser paciente y constante para logar cambios significativos. 
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