Pregunta médica

Un amigo está yendo al gimnasio y no tiene una dieta muy balanceada, y se pone él solo las dietas. Él quiere aumentar masa muscular. ¿Qué dieta le dejarían?

Preguntado por Hombre de 20 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Inicialmente debe tener una valoración por parte de un profesional para poder determinar el estado nutricional inicial y los requerimientos diarios del paciente. Debe tener un dieta hiperprotéica con un contenido graso bajo, asociada a trabajos de fuerza específicos. Para recibir una dieta personalizada, se debe realizar una valoración presencial.
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