Pregunta médica

Preguntado por mujer de 20 años

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Nuestro médico responde

Si, la avena por las noches ayuda a aumentar la masa muscular, otros alimentos que ayudan a aumentar la masa muscular son la carne roja, pollo, pescado.


Tener una buena alimentación y realizar alguna rutina en el gimnasio ayuda a aumentar de una forma adecuada la masa muscular.


Espero haber ayudado a resolver sus dudas.

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