Hace unos días tuve unos calambres insoportable en piernas y pies, al punto de no poderme mover ni siquiera gateando. Mi pregunta es: ¿a qué se debe este malestar?

Los calambres no asociados a actividad física por lo general están relacionados con deficiencias de calcio y potasio, por lo que le recomiendo aumentar la ingesta de algunas frutas como el banano, junto con el consumo de lácteos.