Pregunta médica

Mido 1.70 cms y peso 80 kgs, ¿cuántas calorías debo consumir para bajar 15 kg en 6 meses?

Preguntado por hombre de 27 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Esto no es una regla general ni existen tablas para determinar algo como lo que está preguntando. La disminución de peso es muy variable y depende del porcentaje de grasa corporal, la actividad de la persona, la dieta, hábitos, etc. Otro factor importante es que la pérdida de peso no es lineal. Le recomiendo consultar al nutricionista quien es el profesional más indicado para establecer la mejor dieta según todos estos factores individuales.
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