Encuentra las respuestas médicas a tus preguntas 100% gratis

Pregunta

Hace 3 meses cambie mi rutina de ejercicios de bicicleta estática a caminador. En este último me he exigido más y aumento velocidad y después de cierto tiempo bajo para balancear y no sobre excederme. Hace 2 días he sentido dolor en la zona de cadera y muslo derecho (cerca a la ingle) y picazón, este dolor lo atribuyó a el ejercicio. Adicionalmente juego tenis bien intenso pero no en rutina periódica. Por favor indicarme que podría ser? Por ahora he decidido suspender mis ejercicios con el fin de observar si el dolor desaparece. Gracias

Información adicional: Soy una persona adulta entre 55-60 años

Preguntado por mujer de 0 años
Medicina General,Fisiatría
11 Leído 0 Útil
Preguntado por mujer de 0 años
Medicina General,Fisiatría
11 Leído 0 Útil
Respuesta: El dolor muscular, de articulaciones y ligamentos esta muy relacionado con la rutina de ejercicio, cuando se presenta dependiendo de la intensidad de dolor se recomienda suspender el ejercicio adicionalmente se puede tomar analgésicos de venta libre cada 8 a 6 horas, abundante hidratación y estiramiento. Es recomendado no suprimir del todo la actividad física dada que está sirve como parte de terapia de recuperación pero si disminuir de forma ostensible la intensidad y duración. En caso que el dolor límite el movimiento asociado a inflamación y que no mejora con analgésicos se recomienda consultar al médico.
Respondido por Samuel David Barbosa Ardila
Medicina General

HAZ TU PREGUNTA,
ES GRATIS

¿Qué hacemos?

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día y sin pedir cita. Tus preguntas son gratis y anónimas.