¿Cuál es la dieta que debe tener una mujer embarazada?

No hay una dieta específica durante el período de embarazo. Es importante sin embargo que sea balanceada con frutas, verduras, baja en grasas o comidas irritantes que puedan aumentar los síntomas de náuseas o vómito. Además en muchos casos se puede producir estreñimiento durante el embarazo, por lo tanto es recomendable el aumento del consumo de alimentos ricos en fibra. Recuerde la importancia de acudir a su médico tratante y realizar todos los controles prenatales.