Nuestro médico responde
Los cuidados generales del embarazo son:
- Llevar una dieta balanceada la cual proporciona suficiente energía, proteínas, vitaminas y minerales, obtenidos a través del consumo de alimentos, que incluyen verduras verdes y anaranjadas, carne, pescado, frijoles, nueces,
granos integrales y fruta.
- Mantener un régimen de ejercicio continuo.
- Tomar los suplementos vitamínicos indicados por el médico, entre los cuales deben incluir:
acido fólico y hierro (a algunas mujeres en embarazos deben consumirlos otros suplementos dependiendo de su condición de salud).
- Disminuir el
consumo de cafeina
- Suspender el consumo de alcohol, cigarrillo y otras sustancias psicoactivas.
- Asistir a los
controles prenatales y realizar los estudios indicados para cada etapa del embarazo.
Si presentad
dolor abdominal o pélvico de intensidad moderada a severa, el
dolor es persistente o presentas sangrado vaginal debes asistir inmediatamente al servicio de urgencias.