Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 22 años

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Nuestro médico responde
Los cuidados generales del embarazo son:
- Llevar una dieta balanceada la cual proporciona suficiente energía, proteínas, vitaminas y minerales, obtenidos a través del consumo de alimentos, que incluyen verduras verdes y anaranjadas, carne, pescado, frijoles, nueces, granos integrales y fruta.
- Mantener un régimen de ejercicio continuo.
- Tomar los suplementos vitamínicos indicados por el médico, entre los cuales deben incluir: acido fólico y hierro (a algunas mujeres en embarazos deben consumirlos otros suplementos dependiendo de su condición de salud).
- Disminuir el consumo de cafeina
- Suspender el consumo de alcohol, cigarrillo y otras sustancias psicoactivas.
- Asistir a los controles prenatales y realizar los estudios indicados para cada etapa del embarazo.

Si presentad dolor abdominal o pélvico de intensidad moderada a severa, el dolor es persistente o presentas sangrado vaginal debes asistir inmediatamente al servicio de urgencias.
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