Pregunta médica

¿Qué suplemento puedo tomar para subir de peso? Estuve tomando Moringa, me sentaba bien y la dejé de tomar porque bajé de peso. Nada me engorda y bebo más líqui...(ver más)

Preguntado por mujer de 24 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Si usted está dentro su peso normal no requiere aumentar. Inicialmente intente subir de peso con una dieta con mayor aporte de proteína (carnes rojas, huevos, pescado, pollo), asociada a actividad física para aumentar peso por aumento de masa corporal y no por acumulación de tejido graso.
Si eso no aumenta su peso, es necesario que acuda a una valoración médica presencial para evaluar si realmente requiere aumentar de peso.
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