Pregunta médica

Para calmar la ansiedad de estar comiendo ¿Qué medicamento me puede ayudar?

Información adicional
Vacuanas completas- estado fisico "bueno" aunque obesa para mi edad-peso 76 kg

Preguntado por Mujer de 49 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Antes de pensar en un tratamiento para la ansiedad, debes buscar actividades gratificantes que te mantengan enfocada en otra cosa. Es adecuada la actividad física rutinaria y progresiva. Evitar consumo de comida rica en carbohidratos, como harinas, fritos, dulces, gaseosas. Consume más agua, frutas, verduras. En todo caso consulta primero a tú médico tratante para evaluar tu estado nutricional actual.
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