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Pregunta médica
¿Qué opinan de la dieta flexible?
Preguntado por mujer de 21 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Lo más importante que debe tener un programa dietario es que sea:
1) Balanceada
2) Completa
3) Saludable
4) Agradable
5) Que aporte las calorías necesarias para un buen funcionamiento basal o de homeostasis. Mientras esas características se cumplan y sea elaborada a conciencia bajo asesoría, se puede flexibilizar. Todo depende también de qué se quiera lograr con la dieta.
1) Balanceada
2) Completa
3) Saludable
4) Agradable
5) Que aporte las calorías necesarias para un buen funcionamiento basal o de homeostasis. Mientras esas características se cumplan y sea elaborada a conciencia bajo asesoría, se puede flexibilizar. Todo depende también de qué se quiera lograr con la dieta.
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