Presento mucho sueño y ansiedad de comer sin tener hambre. Presento dolor en el cuello y en el hombro izquierdo. ¿ Qué puede ser ?

Una forma adecuada para ayudar al manejo de la ansiedad es la actividad física, la cual ayuda a la oxigenación del cuerpo y mejora el estado de ánimo. Evite estar acostada y realizar esfuerzos sin un adecuado calentamiento, ya que esto aumenta el riesgo de presentar espasmos musculares y dolor crónico. Si los síntomas de ansiedad permanecen, es necesario acudir a una cita presencial para poder agregar elementos para el control de la ansiedad.