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Pregunta médica
Tengo sobrepeso ¿Cómo puedo hacer para adelgazar rápido de forma saludable y no volver a recuperar esos kilos que perdí?
Preguntado por Mujer de 20 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Te recomiendo empezar hábitos de alimentación saludables mas que una dieta temporal, estos cambios deben ser duraderos para que tu cuerpo responda de la mejor manera. Por ahora te recomiendo evitar azúcar, cerdo y lácteos, .
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