¿Qué se recomienda si me duelen las rodillas, la columna y casi todas las articulaciones, siendo más intenso en las rodillas, en columna y en el cuello; no se v...(ver más)

Esto requiere una evaluación más allá de esta recomendación, se necesita primero un diagnóstico, de que si se tenga Artrosis y desde ese punto empezar, se deben fortalecer los músculos, esto se logra con fisioterapia y disciplina, porque los ejercicios de las terapias deben ser realizados de por vida, iniciar una rutina de ejercicio que no impacte las articulaciones afectadas y que no sobrecargue las otras, puede ser la natación una excelente opción, evaluar si se necesita bajar de peso; la mayoría de las veces si, esto debe también ser evaluado en esta nueva consulta.