Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 18 años

784 vistas
Nuestro médico responde
Para bajar 6 kg, o los que sea, la mejor manera es reducir porciones, esto quiere decir, que no comas de cada cosa más que lo que quepa en tu mano ligeramente cerrada. Retira los dulces de la dieta y has ejercicio físico, pueden ser caminatas, aeróbicos, pesas, la cena debe ser muy ligera y temprano.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.