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Preguntado por mujer de 16 años

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La mejor dieta para bajar de peso, es aquella que la persona pueda realizar bajo la supervisión de un profesional en Nutrición, esta dieta debe ser calculada y elaborada de forma INDIVIDUAL para cada persona, teniendo en cuenta las calorías que requiere en su vida diaria de acuerdo a su estilo de vida y los alimentos que consume de forma regular. Lleve al menor a una evaluación nutricional para que elaboren la dieta adecuada para su caso, teniendo en cuenta sus requerimientos calóricos individuales. Recuerde también que la práctica de una actividad deportiva y/o física diaria regular, contribuye igualmente al control del peso ideal y evitar el sobrepeso y la obesidad.

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