Pregunta médica

¿Qué hago para bajar de peso?

Preguntado por Mujer de 60 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Martha Isabel Martínez Gómez
Martha Isabel Martínez Gómez
Medicina General
Para bajar de peso, el ejercicio, mínimo de 30 minutos al día, acompañado de una dieta restringida en azúcares y grasas es la mejor manera de hacerlo. Reduzca porciones, maneje la ansiedad y adelante.
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